Mental- und Empathietraining

Wir arbeiten gemeinsam auf drei verschiedenen Ebenen.

Ziel ist es, dass Du Dich körperlich wohl fühlst, Verspannungen sich lösen und Du Dich in Deinem Körper spürst.

Weiters gehst Du durch Deine Emotionen durch, kannst gut mit ihnen umgehen, wir arbeiten an Deinen persönlichen Themen, sei es die Wut oder die Trauer, was auch immer sich bei Dir zeigt. 

Die dritte Ebene ist die mentale Ebene. Es geht um Gedankenklärung. Transformation der destruktiven Glaubenssätze in konstruktive Affirmationen und Gedanken, Zieldefinition und klarer Fokus.

So bekommst Du ein Gleichgewicht im Innen sowie im Außen.